co dalej

przerwe mialam spowodowana pracami malarsko-remontowymi u tesciow, w diecie niestety tez, trudno sie mowi zyje sie dalej :) no to jedziemy z tym koksem ;) 24.06.2008 A: 3x15 1. Wyciskanie hantli na skosie (11kg) lewa reka mi po malowniu troche wysiada, w ostatniej serii nie potrafilam zrobic 1 podniesienia samodzielnie, ale pomogli uniesc hantel w [...]

[...] stoja a potem z tej radosci, precz poszla kolacja czyli posilek nr 5. :( zaliczylismy ladowanie... winem i grilem ale bialko wychlalam na noc no trudno sie mowi, jedziemy dalej 10.08.2008 I. jaja 70, bialko z jaja 50, pistacje 20, wiejski 75, otreby 15, siemie 8 II. wiejski 200,midaly 20 III. indyk 150, oliwa 10, salata IV. indyk 150, oliwa [...]

[...] gdy robimy diete odchudzajaca, skoro zaczynamy sprawdzac swoj organizm trzeba sprawdzac od poczatku, czyli od prostej zrownowazonej, jak ta slabo dziala, to idziemy dalej. No i nasz organizm tez ma pamiec, poprzednich diet i potrafi sie bronic. Nie ma to nic wspolnego z wykonywaniem cwiczen ja widac. PS Bazylka a ja najbardziej chudne na [...]

[...] zobaczysz nie kupilismy, bo jak pojechalismy na aso zeby sie upewnic co do auta to na dzien dobry wyszedl krecony licznik, wiec podziekowalismy panom serdecznie i szukamy dalej kurde biednemu to zawsze wiatr oczy wczoraj 11 godziny spedzilismy na objezdzaniu aut, kazde jedne walone na skladzie, masakra :/ nie musze chyba mowic ze diety [...]

[...] ze cos tam zawsze idzie do przodu :) nie wiem, czy nie ma na to wplywu tez, to ze jednak godziny 20-21 to juz dosc pozno i jestem wymeczona po calym dniu :) poki co jedziemy dalej, a za 2 tygodnie dasz rade miec cos dla nas fajnego ? miras juz okropnie marudzi na ten act, bo by wolal 3xpowtorzenia robic niz kolka, choc wczoraj tez juz zaczal [...]

[...] mojej kontuzji kręgosłupa. Mam poważne problemy i co jakiś czas nawrót bólu itd. W zasadzie to powinienem zdecydować się na operację ale staram się to odwlec jak naj dalej w czasie. Dzięki zmianom treningu, wyeliminowaniu martwego ciągu i wiosłowania sztangą w opadzie przez cały okres konkursu kręgosłup w zasadzie mi nie dokuczał a na [...]

[...] zamyka się mniej więcje w obrębie tych samych producentów. Wypuszczają coś na rynek pod marką X. Pierwsze partie są dobre. Potem już coraz gorsze. Na tym etapie producent dalej sprzedaje a produkcja kosztuje go coraz mniej. Rośnie marża, rośnie zysk. Aż marka zostaje uznana za lipną, ludzie nie chcą jej kupować. I wtedy pojawia się nowa marka [...]

[...] kupuje bolda za cene X a dodatek do miesa za cene 1/2 X to wiadomym jest ze bedzie bral dodatek do mies, skoro nierozni sie wygladem/konsystencja/zapachem. i bedzie gonil to dalej, nawet dajac cala game srodkow legit. Tak jak ktos napisal - malo ktora "firma" daje do badania polprodutky przez siebie zamowione, pewnie jest tak ze dostaja [...]

[...] efekty, ktorych nieda sie bez pomylki zakwalifikowac do bolda, doszukujesz sie promocji. Z jednej strony piszecie ze sfd to forum promocji, a z drugiej jak ktos z zewnatrz przyjdzie to widzi kupe baranow, ktorzy doszukuja sie teorii fikcji we wszystkim, a koniec koncem i tak bije to co jest i dalej narzeka, a nic niezmieni. Alez mnie ponioslo

[...] poszedł Preshock od FA. Fajnie od Betki swędziało, co prawda smak miętowy średni, ale pijałem gorsze. Piątek -> Wrzuciłem 1 kapsa Redline'a z VPX żeby sprawdzić czy dalej kopie. I nie powiem trening poszedł fajniej, czułem się rozbudzony bardziej. Potliwość też większa. Teraz chyba będę wrzucał 2 kapsy przed interwałami, a przed siłowym [...]

[...] próg mleczanowy(LT), kiedyś tam wyczytałem jedna osoba się wypowiedziała ponieważ dla każdego jest inny i zmienia się wraz z wytrenowaniem,że warto przyjąć 82% do maxHR lecz dalej pozostaje obarczony sporym błędem... Ja mam natomiast takie informacje: 80 % (czy jak piszesz 82%) owszem ale nie od HR max. tylko od wartosci tetna rezerwowego HR rez. [...]

[...] strony dobrze a z drugiej lipa bo trzeba się wbić w limit 75kg.Póki co jestem spokojny bo wiem, że 10kg to idzie nawet zgubić w ostatnich siedmiu dniach. Zobaczymy jak dalej będzie szło, a jak widać micha nie jest duża a trochę tego cardio już jest ;-) Dieta: 1. 350 ml białek + 45g masła orzech. 2. 190g kurczaka + 25g masła orzech. + [...]

[...] cardio Dziś wstałem i miałem ochotę tym wszystkim pierdo**ąć i iść się nażreć.Zero ochoty na cokolwiek, samopoczucie fatalne... Ale zjadłem pierwszy posiłek, poszedłem spać dalej i po przebudzeniu na kolejny było już lepiej :-) Trening wszedł bardzo fajnie, szybko bo w 45 min ale pompa weszła bardzo dobra :-) Po siłowym troche pozowałem i już z [...]

Zapomniałem o bardzo ważnej rzeczy... Zacząłem pracować %-) już nie siedze na tyłku przed laptopem cały dzień xd teraz w ciągu dnia się trochę zmacham i pochodzę, więc można powiedzieć że zwiększyłem cardio i to ostro :-) Ale fajnie bo cały czas mam co robić i nie myślę o jedzeniu nawet xd a wolny czas dla siebie ostatni raz miałem bodajże 4 dni [...]

[...] się i pogadać o ostatnich dniach jak bd wyglądały itp. Też szkoda że mieszka trochę daleko odemnie bo widywalibyśmy się częściej :-) A 15km przez w Wawe to sporo :-/ Robię dalej swoje zaciskam zęby i dociagne tą końcowe !! LC: 1. 7 białek + 15g izo + 2 żółtka 2. 200g kurczaka + 10g olej kokos. 3. 200g kurczaka + 10g olej kokos. 4. 200g kurczaka [...]

Waga w miejscu dalej stoi 77.2 kg ale forma mam wrażenie z dnia na dzień coraz lepsza, nogi trochę za mgłą, odczuwają te cardio jednak mocno, ale od sob/ndz odstawiam już. Ssanie masakryczne... ratuje się dodatkami... np. wczoraj poszły 2x paczki gum (50szt.) i x2 paczki cukierków poliole (50szt)... nie wiem czy to nie przesada, co sadzicie ? [...]

[...] 500mg co 2 tygodnie zbijana 0,5 tab cabaseru. Po zmniejszeniu dawki bolda na 250mg ciagle estro dosyc nisko lecz juz nie tak. Stawy przestaly bolec. Sennosc opanowana a gino dalej nie widac. Kiedy wbilem hcg do pierwotnej dawki po 500mg testa i bolda od razu poczulem wzrost E2. Rozrywajaca pompa na treningach. Prawdopodobnie podbicie testa by [...]

[...] 11 na samym dole a ja bije niecałe 450 i mam 120, widzisz ta różnice? to coś co mialo być boldem trzymie ci estro na spodzie, no i tak się sklada że bilem tez bold andro ktorego dalej mam i miałem podobny wynik przy podobnych dawkach, było to dość dawno, do dziś widać nic się nie zmieniło Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2018-03-27 15:36:04

[...] od dawna, kolejna osoba próbuje tutaj wcisnąć swoją teorię, swoją powtarzam, czyli tylko teorie z której nie wynika nic, boldenon nigdy nie obniża estro i prawdziwy dalej tego nie robi i robił nie będzie bo dzięki badaniom nad tą substancję już dawno temu, jest to oczywiste, jak w ogóle można podważać badania naukowe, pytam się, bo [...]

[...] laby mają nawet takie coś, jak widać raczej nie świadomie, poza tym tutaj panuje przeświadczenie jakby chińczyk to był mega uczciwy człowiek i nawet tak jak w tym przypadku czystej lewizny, załatwiania na gębę dalej pozostają super uczciwi i oni przecież zawsze sla to co ma byc, to jest tak niesamowicie naiwne że nawet mi nie żal tych ludzi